CARA MENJAGA KESEHATAN GIGI

Disini saya akan meberikan artikel bagaimana cara menjaga kesehatan gigi.

•  Biasakan menyikat gigi minimal 2 x sehari setiap sebelum tidur dan setelah bangun tidur.Berfungsi untuk mengcegah gigi menjadi lebih buruk. 

• Pilihlah sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut, dan jangan menyikat dengan keras karena dapat menyebabkan penipisan email pada gigi.

• Kurangi makanan yang manis dan lengket karena jika ada yang tersisa digigi makan itulah penyebab utama gigi berlubang.

• Sikatlah gigi secara benar. Dengan cara keatas kebawah dan dari arah depan belakang sampai ujung.

• Sebaiknya mengganti sikat gigi 2 bulan sekali, dan letakkan sikat gigi secara benar dan tutup sikat gigi dengan penutupnya agar terhindar dari kuman / bakteri.

• Kumur-kumur dengan pembersih mulut dan gigi. Untuk mencegah kerusakan gigi.

 

Semoga bermanfaat dan jagalah gigi agar tetap sehat dan kuat.