MANFAAT KENTANG

 Kentang (Solanum tuberosum L.) termasuk ke dalam suku umbi umbian. dalam kentang terkandung energi, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B1 dan vitamin C. Manfaat Kentang antara lain mengobati stres, sebagai penawar racun, mengobati diabetes, mengobati lingkaran di sekitar mata, mengobati batu ginjal, mengobati maag.

 Kentang atau Solanum tuberosum L. merupakan keluarga dari umbi umbian yang tidak asing lagi di telinga kita. Kentang banyak dikonsumsi dengan berbagai cara dan pengolahan. Di Negara tertentu Kentang merupakan bahan makanan pokok utama. Kentang juga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan karena banyak terkandung zat yang baik bagi kesehatan. Kandungan zat dalam Kentang yaitu energi, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B1 dan vitamin C.

 Manfaat Kentang bagi kesehatan

1. Mengobati stres
2. Sebagai penawar racun
3. Mengobati maag
4. Menghilangkan pembengkakan dan lingkaran hitam di sekitar mata
5. Memutihkan kulit
6. Mengobati memar
7. Mengobati batu ginjal
8. Mengobati diabetes
9. Membantu dalam pembentukan zat besi dalam darah
10. Mengurangi peradangan
11. Menurunkan kadar kolesterol

 Banyak sekali Manfaat Kentang bagi kesehatan. Manfaatkanlah dengan cara dan pengawasan yang sudah berpengalaman agar mendapatkan hasil yang memuaskan.

sumber : http://manfaatdaunku.blogspot.com/2014/06/manfaat-kentang-bagi-kesehatan.html