TIPS CARA MENJAGA KESEHATAN JANTUNG

Cara untuk menjaga kesehatan jantung itu mudah, kita akan membahasnya disini :

1. Istirahat yang cukup / Tidur
Karena tidur akan mengurangi beban kerja pada jantung.

2. Makan Buah-Buahan
Makan buah-buahan juga dapat menjaga kesehatan jantung, seperti mengkonsumsi buah pisang yang dapat menurunkan darah tinggi dan otot jantung.

3. Jalan kaki
Karena jalan dengan cepat selam 3-4 jam dapat menurunkan resiko penyakit jantung koroner.

CARA MENJAGA KESEHATAN GIGI

Disini saya akan meberikan artikel bagaimana cara menjaga kesehatan gigi.

•  Biasakan menyikat gigi minimal 2 x sehari setiap sebelum tidur dan setelah bangun tidur.Berfungsi untuk mengcegah gigi menjadi lebih buruk. 

• Pilihlah sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut, dan jangan menyikat dengan keras karena dapat menyebabkan penipisan email pada gigi.

CARA MENJAGA KESEHATAN KUKU

Kuku juga perlu untuk dijaga kesehatannya, karena kuku juga mencerminkan tubuh sehat. JIka kuku terliah kusam maka juga tubuhnya kekurangan vitamin dan meneral. Disini saya akan memberikan informasi tetang bagaimana cara menjaga kesehatan kuku.

1. Memberikan minyak kuku
memberikan minyak kuku agar menjaga kelembapan kuku supaya tidak kering dan juga agar dapat mencegah kerapuhan pada kuku.

STUDY TOUR SMA GOES TO BALI :)

        Pada waktu aku SMA , diSMA ku mengadakan study tour ke bali. H-3 aku sudah mempersiapkan barang-barang yang akan aku bawa, termasuk bantal kesayanganku dan juga perlengkapan lainnya. Tapi aku sedikit bersedih karena salah satu dari teman dekat ku tidak bisa ikut karena ada sesuatu hal pribadinya.
        Hari yang ditunggu-tunggu pun datang, tetapi sebelum berangkat kami mendapatkan pengarahan dan doa bersama agara tidak terjadi sesuatu hal yang tidak diinginkan. Setelah itu kami berangkat sekitar jam 4 atau 5 sore menggunakan bis.
        Perjalanan yang aku tempuh cukup jauh dan membuat aku sangat lelah, karena 2 hari perjalanan yang harus melewati jalur darat dan laut. Waktu berada diBali selama 3 hari 2 malam, dan perjalanan

MEMBUAT UNDANGAN MENGGUNAKAN MS.WORD OFFICE 2007

Disini kita akan belajar cara membuat undangan menggunakan ms. Word office 2007. Berikut langkah – langkahnya :

1. Pertama-tama buka Microsoft Word dan klik tombol Office, pilih "New" dari atas menu. Ini akan membuka jendela New Document. Lalu disebelah kiri , pilih "Invitations." Lalu pilih jenis template undangan yang tersedia, tamplate yang tersedia otomatis diambil dari situs web Microsoft Office Online (harus dalam keadaan connect internet), termasuk bisnis, pernikahan dan undangan generic. Jika tidak dalam keadaan online maka tidak bisa untuk membuka template tersebut.

2. Contoh kita memilih undangan pesta berarti kita klik "party invitations. Lalu kita dapat melihat dan memilih thumbnail untuk setiap undangan pesta yang tersedia.

3. Jika sudah pilih thumbnail, lalu mendownloadnya. Template ini dibuat oleh Microsoft, adalah 30 kilobyte, dan memiliki rating yang kuat dari empat bintang. Setelah itu klik "Download" untuk membuka template undangan pesta di komputer. Didalam template kartu undangan berisi dua kartu untuk menyesuaikan.

4. Lalu edit tulisan yang ada pada text box sesuai dengan tulisan yang diinginkan oleh kita.

5 Jika sudah lalu simpan undangan Anda dengan mengklik tombol Office dan kemudian klik "Simpan." Ketik nama untuk undangan pesta sesuai dengan keinginan kita dan klik "OK."

6. Cetak undangan pesta yang telah diedit dengan mengklik tombol Office lalu klik "Print”

7. Jika sudah tercetak lalu potong undangan yang telah jadi secara terpisah kemudian lipat undangannya.

MENJAGA KESEHATAN TUBUH

      Dalam menjaga kesehatan tubuh kita itu sangat penting seperti olahraga dan menjaga pola makan. Olahraga sangat penting untuk tubh kita, selain menjadikan tubuh segar, bugar dan menjadikan tubuh menjadi sehat. Karena dapat memperlancar sirkulasi darah. Jika kita berlari menjaga kesehatan jantung, menguatkan otot pada kaki. banyak sekali manfaat dari berolahraga. Usahakan olahraga kecil setiap hari. Misalnya lari-lari ditaqmpat selama 3 menit, dan pemanasan . 

      Selain olahraga pola makan pun harus dijaga, karena percuma saja jika  tidak menjaga, karena akan menumpukkan lemak dan kolesterol didalam tibuh kita. Makanannya pun yang cukup untuk keperluan tubuh kita. Dan juga kita memerlukan buah-buahan untuk memperlancar pencernaan, agar tidak ada gangguan didalm pencernaan. Karena didalam buah mengandung banyak vitamin dan nutrisi untuk tubuh kita.

MEMBUAT ES KOPYOR

Saya akan berbagi info , bagaimana cara membuat es kopyor yang mudah . Selamat mencoba :)

Bahan-bahannya :

1. Kelapa muda (yang telah diparut),
2. 2 sendok makan gula pasir,
3. Garam secukupnya.
4. 1 bungkus agar-agar,
5. Air kelapa secukupnya,
6. Sirup coco pandan 1 setengah sendok makan,
7. es batu secukupnya.

Langkah-langkah membuatnya :

1. Pertama-tama kelapa yang telah diparut lalu diperas dengan menggunakan air kelapa.
2. Lalu tuangkan agar-agar dengan air kelapa kira-kira 125 cc
3. Setelah tambahkan gula pasir dan garam secukupnya dan masak dengan menggunakan api kecil. Dan aduk hingga rata.
4. Jika mendidih segera diangkat dan tuangkan sedikit demi sedikit kedalam es batu,
5. Lalu tambahkan sirup jika suka. Dan siap dihidangkan.

CARA MEMBUAT NASI KUNING TUMPENG

Disini saya akan berbagi informasi yang saya ketahui tentang cara bagaimana membuat nasi kuning tumpeng.

Bahan-bahannya adalah :   

•     6 lembar daun jeruk
•     750 ml santan dari 1 butir kelapa
•     2 batang serai,dan geprak
•     2 liter beras
•     4 lembar daun salam
•      garam secukupnya
•     4 sendok makan air perasan kunyit

CONTOH SURAT PERMOHONAN PEKERJAAN SEBAGAI TELEMARKETING

Ini adalah contoh membuat surat permohonan melamar pekerjaan sebagai telemarketing. Dalam membuat surat ini harus menggunakan EYD yg benar dan tanda penulisan yang benar, agar mudah dipahami dan mengerti.

Depok, 10 Juli  2016

Lampiran : Tujuh lembar

Perihal     : Permohonan menjadi telemarketing

Yth. Direktur Utama

PT Indopos Intermedia Press

Jalan Raya Kebayoran Lama No. 12, Lt 11

Jakarta Selatan 12210

Dengan hormat,

Berdasarkan iklan lowongan pekerjaan yang dimuat diharian INDOPOS  tanggal 7 Juli 2016 PT Indopos Intermedia Press membutuhkan telemarketing dalam bidang telemarketing. Sesuai dengan bidang pekerjaan tersebut, dengan ini saya

nama                        : Aliza Dewi

tempat tanggal lahir : Bogor, 11 Februari 1994

pendidikan               : D3 teknolgi & Informasi

alamat                      : Jalan Tole Iskandar  Gg. Nuri Rt 04/02 No. 50 Depok                                                                                          

mengajukan permohonan untuk menjadi karyawan dalam bidang telemarketing. Adapun kualifikasinya yang saya miliki, saya yakin mampu melaksanakan tugas dengan baik. Sebagai bahan pertimbangan bersama ini saya lampirkan berkas-berkas sebagai berikut

1    daftar riwayat hidup,

1. pasfoto terbaru, 
2.  fotokopi ijazah dan transkrip nilai,
3.  fotokopi KTP,
4.  fotokopi sertifikat kursus bahasa inggris, 
5. fotokopi sertifikat kursus komputer,
6. fotokopi SIM C.

       Atas perhatian dan pertimbangan Bapak/Ibu, saya mengucapkan Terimakasih.

                                                                                                        

Hormat saya,

Aliza Dewi

CONTOH DAFTAR RIWAYAT HIDUP

Disini saya akan memberikan informasi contoh membuat daftar riwayat hidup, semoga bermanfaat ya kawan :)

DAFTAR RIWAYAT HIDUP

A.       Identitas Diri

a.    Nama lengkap           : Aliza Dewi

b.    Jenis kelamin            : Perempuan

c.    Tempat tanggal lahir : Bogor, 11 Februari 1994

d.    Status perkawinan    : Belum menikah

e.    Agama                      : Islam

f.     Alamat                      : Jalan Tole Iskandar  Gg. Nuri Rt 04/02 No.50 Depok

g.    Nama ayah               : Budiyanto

h.    Nama ibu                  : Sutina

i.      Pekerjaan orangtua :  PNS dan IRT

  B.       Riwayat Pendidikan

Jenjang	Nama Sekolah	Tahun
TK	TK Al-Khoiriyah	1999
SD	SDN 01 Depok	2005
SMP	SMPN 13 Depok	2008
SMA	SMAN 5 Depok	2011
Perguruan Tinggi	Universitas Indonesia	2014

 C.         Riwayat Kerja

Nama Perusahaan	Jabatan	Tahun
PT SINAR JAYA	Receptionis	2016

 D.         Prestasi / Piagam Penghargaan

Bidang / Perihal	Prestasi	Tahun

Demikian riwayat hidup ini saya buat dengan sebenar-benarnya.

Depok, 10 Juli 2016

 

( Aliza Dewi )